שחיקת שיניים גורמת לכאבים ולנזקים ארוכי טווח? כך תוכלו לטפל בה!

שחיקת שיניים (ברוקסיזם) היא תופעה נפוצה שעלולה להוביל לנזק בלתי הפיך לשיניים., כאבי לסת, רגישות יתר, ואפילו לנזקים בלתי הפיכים למפרקי הלסת. החדשות הטובות הן שכיום קיימים טיפולים מתקדמים וחדשניים שיכולים להגן על השיניים ולשפר את איכות החיים. במאמר זה נסקור את הפתרונות היעילים ביותר, כולל סדים דנטליים מותאמים אישית, טיפולי בוטוקס להפחתת מתחים בשרירי הלעיסה, ושיטות נוספות.

מהי שחיקת שיניים ולמה חשוב לטפל בה?

שחיקת שיניים היא פעולה לא מודעת של חיכוך השיניים העליונות והתחתונות זו בזו, המתרחשת בעיקר בלילה אך גם במהלך היום. הגורמים לשחיקה יכולים להיות רבים: לחץ נפשי, חרדה, מנשך לא תקין, או בעיות נוירולוגיות. ללא טיפול מתאים, שחיקה ממושכת עלולה לגרום לבעיות חמורות כגון:
  שחיקת זגוגית השן (אמייל) והיחלשות מבנה השן
  סדקים ושברים בשיניים
  רגישות יתר לחום ולקור
  כאבים בלסת ובשרירי הפנים

נזק למפרקי הלסת
  כאבי ראש מתמשכים

אילו טיפולים חדשניים קיימים לשחיקת שיניים?

כיום, רפואת השיניים מציעה מגוון טיפולים מתקדמים למניעה ולהפחתת נזקי השחיקה:

1. סדים דנטליים מותאמים אישית

 מה זה? סד לילה קשיח או גמיש, המותאם אישית למבנה הפה של המטופל.

כיום ניתן לבצע את הסדים בעזרת סורקים דיגיטלים ומדפסות תלת מימד.
  איך זה עובד? מונע את החיכוך הישיר בין השיניים ומפחית את הלחץ על הלסת. ובנוסף מוריד את מתח שרירי הלעיסה שמניעים את הלסתות.
  יתרונות: מגן על השיניים, מקל על כאבים בלסת, ומשפר את איכות השינה.

2. טיפולי בוטוקס להפחתת מתח בשרירי הלעיסה

 מה זה? הזרקת בוטוקס לשרירי הלעיסה (בעיקר לשריר המסטר) כדי להפחית את עוצמת הכיווץ.
  איך זה עובד? מרפה את השרירים ומקטין את הכוח המופעל על השיניים.
  יתרונות: מפחית שחיקה וכאבים, תוצאה נראית בתוך ימים ספורים, טיפול לא פולשני. חשוב לדעת כי הטיפול מוגבל בזמן ויש לחזור עליו מדי מספר חודשים.

3. שחזורי שיניים להגנה על משטח הלעיסה

 מה זה? ציפויים מחרסינה או קומפוזיט המשמשים לשיקום שיניים שנפגעו.
  איך זה עובד? הציפויים מחזירים לשן את צורתה ויוצרים שכבת הגנה ומונעים נזק נוסף לשיניים.
  יתרונות: מחזקים את השן, משפרים את האסתטיקה, עמידים לאורך שנים.

פיזיותרפיה ותרגילים לשרירי הלסת

 מה זה? תרגילים ייעודיים לשחרור מתח בשרירי הלסת ושיפור תנועתיות המפרק.
  איך זה עובד? מחזק את השליטה על תנועות הלעיסה ומפחית כאבים.
  יתרונות: טבעי וללא תופעות לוואי, משפר את תפקוד הלסת לטווח ארוך.

5. טיפולי לייזר להפחתת כאבים

מה זה? שימוש בטכנולוגיית לייזר להקלת דלקות ולהרפיית שרירי הלסת.
איך זה עובד? קרני הלייזר מעודדות זרימת דם ומפחיתות דלקת וכאב.
יתרונות: טיפול מהיר וללא כאבים, מפחית לחץ שרירי באופן מיידי.

איך ניתן למנוע שחיקת שיניים?

כדי להפחית את הסיכון לשחיקת שיניים ולהגן על השיניים לטווח הארוך, מומלץ:
להשתמש בסד לילה אם אובחנה שחיקה
להפחית מתח באמצעות טכניקות הרפיה כמו יוגה ומדיטציה
להימנע ממאכלים קשים או לעיסה ממושכת של מסטיקים
לשמור על היגיינת פה תקינה ולבקר באופן קבוע אצל רופא השיניים

שאלות נפוצות על טיפולים לשחיקת שיניים

איך ניתן לדעת אם אני סובל משחיקת שיניים?

תסמינים נפוצים כוללים כאבי לסת בבוקר, רגישות יתר בשיניים, כאבי ראש חוזרים ושחיקה נראית לעין על פני השיניים. אבחון מדויק יתבצע על ידי רופא שיניים.

האם סד לילה באמת עוזר?

כן. סד דנטלי מותאם אישית מונע את החיכוך הישיר בין השיניים ומפחית את הלחץ על הלסת, מה שעשוי למנוע נזק ארוך טווח.

האם טיפול בבוטוקס לשחיקת שיניים מסוכן?

טיפול בבוטוקס לשחיקת שיניים בטוח יחסית כאשר הוא מתבצע על ידי מומחה להזרקות ההשפעה נמשכת מספר חודשים, ואין תופעות לוואי משמעותיות למרבית המטופלים.

סיכום: איך לבחור את הטיפול הנכון עבורך?

שחיקת שיניים היא תופעה נפוצה אך ניתנת לטיפול בעזרת טכנולוגיות מתקדמות כמו סדים דנטליים, טיפולי בוטוקס, ושחזורים דנטליים. אם אתם חווים סימנים לשחיקה, מומלץ לקבוע פגישת ייעוץ עם ד"ר אבידן לרון, מומחה לשיקום הפה עם נסיון של מעל ל-35 שנים בטיפול בבעיות של שחיקת שיניים , ולהתאים את הפתרון הנכון עבורכם.

 לתיאום פגישה וקבלת ייעוץ מקצועי, צרו קשר עוד היום!