חריקת שיניים - למה התופעה מתרחשת ואיך מטפלים בה?

חריקת שיניים היא תופעה שבה הילד חורק את שיניו, בדרך כלל בלילה, באופן לא מודע.

אצל ילדים , מפרקי הלסת עדיין לא סיימו את התפתחותם, ועלכן הם עדיין שטוחים, ותנועות של הלסת לצדדים בעת שינה או עקב מתח וחלומות מלחיצים מתבטאים בחריקות שיניים.

בדרך כלל אנו שומעים את הרעשים בזמן שהוא יושן, הרעשים יכולים להיות חזקים מאד. בנוסף יתכנו תלונות על כאבי שיניים , כאב באזור האוזן או בשרירי הלעיסה באזור הלחיים. כמו כן , רופא השיניים בעת הביקורת השגרתית יכול לאבחן זאת.

כן, חריקת שיניים היא תופעה נפוצה מאד אצל ילדים, במיוחד בגילאים 2-6.

בדרך כלל אין צורך בטיפול בתופעה, יש לבדוק אצל רופא שיניים אם החריקות הם בתחום הנורמה ואינן חריגות וגורמות לנזקים. במידה ויומלץ על טיפול אז יתכן טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הפחתת מקורות מתח ולעיתים יומלץ על מגן לשיניים..

חריקת שיניים עלולה לשחוק של האמייל, לגרום לבעיות במפרק הלסת , לגרום לכאבי שיניים או לכאבי ראש .

ניתן להשתמש במגני שיניים, ללמד טכניקות הרפיה ולהתייעץ עם רופא שיניים.

מגני שיניים הם מכשירים מסיליקון או פלסטיק שמותאמים אישית לשיניים של הילד ומונעים את הנזק שנגרם מחריקת שיניים.

כן, חריקת שיניים בלילה (ברוקסיזם לילי) היא לא מודעת, בעוד שחריקת שיניים ביום יכולה להיות מודעת וכתוצאה מהרגלים רעים או מתח.

כן, חריקת שיניים יכולה להיות קשורה לבעיות שינה כמו דום נשימה בשינה או הפרעות שינה אחרות.

חריקת שיניים יכולה להיות סימן למתח או חרדה בילדים, ולעיתים קרובות מופיעה בזמנים של לחץ נפשי גבוה.

אצל רבים מהילדים, חריקת השיניים נעלמת עם הזמן, אך חשוב לבדוק, לאבחן, לעקוב ולטפל אם התופעה נמשכת.

רופא שיניים יכול לבדוק את מצב השיניים והלסת, לראות אם החריקה סבירה ובגדר הנורמה ולהציע פתרונות כמו מגני שיניים, טיפול בלחץ נפשי והפנייה למומחים אחרים אם יש צורך.

בדרך כלל הטיפול אינו תרופתי, אך במקרים של מתח נפשי קשה, רופא יכול להמליץ על טיפול מתאים.

מניעה יכולה לכלול הרגעת הילד לפני השינה, יצירת שגרת שינה מרגיעה, וטיפול בגורמי הלחץ והחרדה.

כן, במקרים בהם היה נדרש טיפול עקב חריקת שיניים מוגזמת וחריגה, שלא טופלה, היא יכולה להחמיר ולגרום לנזק חמור יותר לשיניים וללסת.

כדאי להתייעץ עם רופא שיניים כדי לבצע בדיקה ולהחליט אם יש צורך בטיפול מתאים.

כן, אם החריקה נובעת ממתח או חרדה, טיפול פסיכולוגי יכול לעזור להפחית את החריקה.

כן, במקרים מסוימים, בעיות במבנה הלסת או השיניים יכולות לגרום לחריקת שיניים.

ישנם מחקרים שמראים כי תזונה עשירה בסוכר וקפאין יכולה להחמיר את התופעה, ולכן , עם קשר ובלי קשר, חשוב להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת.